Les règles : le comment du pourquoi
Besoin d’un petit rappel sur les règles ?
Les règles ou menstruations sont le résultat de la non-fécondation de l’ovule. Cela veut dire deux choses :
- 1) L’ovule a bien été libéré, et tout naturellement l’utérus fait peau neuve pour l’arrivée d’un potentiel embryon.
- 2) La couche superficielle de la muqueuse utérine se détache et s’élimine accompagnée de saignement, c’est les règles.
Mes Tips Santé
Découvrez le compte Instagram de l’Assurance Maladie qui répond aux questions qu’on n’ose pas toujours se poser quand on est jeune.
Règles douloureuses : un cas particulier, deux cas de figure
Les règles peuvent provoquer chez certaines des douleurs bien plus pénibles que la normale. Les douleurs menstruelles sont habituellement ressenties dans le bas du ventre (pelvis), mais peuvent s'étendre au dos et aux cuisses. Il est important de distinguer 2 cas:
- Les douleurs apparaissant lors des premières règles à l’adolescence,
- Les douleurs survenant chez l’adulte qui jusqu’alors n’en ressentait que peu ou pas.
Les conduites à tenir diffèrent dans chacun des cas.
Des règles douloureuses à l'adolescence ? Même pas peur
Même si la douleur est bien là et doit être considérée à sa juste valeur, elle n'est pas liée à une notion de gravité et le plus souvent est sans complication. On est nombreuses à passer par là (50 à 70 %) et de plus en plus nombreuses à oser en parler. Ce type de règles douloureuses (appelées aussi dysménorrhée primaire) apparaît avec la puberté, dans les mois suivants nos premières règles. L’intensité de la douleur peut obliger parfois à rester chez soi. On peut rester clouée au lit.
L’explication ? La coupable est une sécrétion d’hormones (encore merci la puberté) qui va provoquer des contractions dans l’utérus plus fréquentes et plus fortes que la normale. Et donc plus de douleurs. La bonne nouvelle ? En général, les douleurs diminuent et disparaissent avec l’âge. Si ce n’est pas le cas, il est nécessaire d’en parler avec votre gynécologue.
Comment soulager mes douleurs de règles ?
Puisqu’il ne s’agit pas de maladie, les règles douloureuses à l’adolescence ne se soignent pas. En revanche, la douleur elle-même peut être prise en charge.
Si celle-ci est relativement faible, elle peut être soulagée de façon non-médicamenteuse :
- En se reposant un maximum, avant et pendant les règles ;
- En décontractant la région du bas-ventre et du bas du dos grâce au bien fait de la chaleur : rien de tel que de retrouver le plaisir vintage de la bouillotte ou de prendre une douche chaude ;
- En pratiquant une activité physique douce tels que des étirements, le yoga, la marche ou la natation qui permettent de réduire les crampes.
Si ces méthodes ne suffisent pas, un médicament antalgique à base d’AINS ou de paracétamol peut vous soulager.
Vous avez à votre disposition DolipraneTabs 500 mg et 1000 mg, DolipraneLiquiz 300 mg, 500 mg et 1000 mg, en suspensions buvables présentées en sachet.
La posologie dépend de votre poids.
À chacun son dosage
Différentes formes et dosages existent pour s’adapter à chaque personne, mais aussi à son style de vie. Trouvez les vôtres !
.svg)
À ne pas faire !
Ne pas associer avec d’autres médicaments contenant du paracétamol, pour éviter tout risque de surdosage. Un surdosage en paracétamol peut endommager le foie de manière irréversible.
Lire attentivement la notice. Demandez conseil à votre pharmacien.
Comment bien utiliser DolipraneLiquiz ou DolipraneTabs ?
DolipraneLiquiz 200mg est indiqué à partir de 11kg (environ 18 mois). DolipraneLiquiz 300mg est indiqué à partir de 16kg (environ 4 ans). DolipraneLiquiz et DolipraneTabs 500mg sont indiqués à partir de 27kg (environ 8 ans). DolipraneLiquiz et DolipraneTabs 1000mg sont indiqués à partir de 50kg (environ 15 ans).
Commencez par la dose la plus faible possible pour la durée la plus courte possible. Chez l'adulte, ne jamais dépasser 1 g par prise et 3 g par jour.
Observez un délai de 4 à 6 heures minimum entre chaque prise.
Pour plus d'informations sur les mises en garde et précautions d'emploi du paracétamol, cliquez ici
Les règles douloureuses à l’âge adulte
Que l’on soit jeune ou moins jeune, elles impactent fortement notre mode de vie personnel mais aussi celui au travail.
Aujourd’hui en France, une femme active sur deux est concernée par les règles douloureuses.*
Une souffrance qui affecte notamment les jeunes femmes, 63 % des 18-34 ans et 47 % chez les 35-49 ans.*
Parmi ces chiffres, attention au cas qui relèvent d’une pathologie
Ressentir des douleurs dans le ventre pendant ses règles quand on n’en avait pas auparavant mérite une attention particulière.
Après s’être assurée qu’elles ne sont pas liées à des problèmes digestifs, si ces douleurs sont accompagnées d’autres symptômes comme des saignements entre les règles, des flux anormalement abondants ou des douleurs lors de rapports sexuels, il peut s’agir de dysménorrhée secondaire. Signalez ces symptômes à votre médecin ou votre gynécologue pour en identifier l’origine, des examens plus poussés seront nécessaires et une prise en charge adaptée sera prescrite en fonction de la cause diagnostiquée. Un traitement antalgique contenant du paracétamol tel que DolipraneLiquiz ou DolipraneTabs pourra être délivré pour vous soulager.
En conclusion
Pour la plupart, on connaît toutes ce mal au ventre au moment des règles. Si le recours à des solutions non-médicamenteuses ne soulage pas, des traitements antalgiques à base d’AINS ou de paracétamol, tel que DolipraneLiquiz ou DolipraneTabs sont accessibles chez votre pharmacien. Toutefois, les causes des règles douloureuses peuvent être multiples et c'est pour cela qu'il est important d’en parler à votre médecin ou votre gynécologue ou bien le service d’urgences en cas de douleurs sévères inhabituelles.
- www.ameli.fr/paris/assure/sante/themes/regles-douloureuses/douleurs-regles
- www.ameli.fr/assure/sante/themes/regles-douloureuses/que-faire-quand-consulter
- www.ameli.fr/assure/sante/themes/regles-douloureuses/consultation-traitement
* Enquête sur les difficultés à vivre ses règles au travail et l’attrait des salariées pour le congé menstruel Rapport d’étude de l’IFOP pour Eve and Co https://www.ifop.com/wp-content/uploads/2022/10/119422-PPT.pdf
Ameli.fr :
Vidal :
Articles et conseils sur les douleurs et la fièvre
Nos produits
DolipraneLiquiz 200mg
Soulage la douleur et la fièvre pour les enfants de 11 à 25 kg (soit environ de 18 mois à 10 ans)
DolipraneLiquiz 300mg
Soulage la douleur et la fièvre pour les enfants de 16 à 48 kg (soit environ de 4 à 15 ans)
DolipraneLiquiz 500mg
Soulage la douleur et la fièvre pour les adultes et les enfants à partir de 27 kg (soit à partir d'environ 8 ans)
DolipraneLiquiz 1000mg
Soulage la douleur et la fièvre pour les adultes et les enfants à partir de 50 kg (soit à partir d'environ 15 ans)
_new%20(2).webp)
DolipraneTabs 500mg
Soulage la douleur et la fièvre pour les adultes et les enfants à partir de 27 kg (soit à partir d'environ 8 ans)
DolipraneTabs 1000mg
Soulage la douleur et la fièvre pour les adultes et les enfants à partir de 50 kg (soit à partir d'environ 15 ans)