Et si soulager la douleur, c’était aussi adopter de bons réflexes ?
Pour soulager la douleur efficacement, il est important de bien la comprendre. Et si elle nécessite de prendre du paracétamol, respecter son « mode d’emploi » est tout aussi indispensable. Prenons le temps de voir les règles à observer avant, pendant et après son usage, sans oublier celles pour les personnes à risque.
Bien comprendre la douleur, pour mieux se soigner.
« Pourquoi j’ai mal ? » Parce que notre corps est une mécanique de précision ! Notre organisme est muni de récepteurs à la douleur. Celle-ci apparaît ? C’est une alarme qui se déclenche : « Il y a un problème dans votre corps ». Ce signal peut soit provoquer un geste réflexe pour éviter de se brûler par exemple, soit activer notre système immunitaire qui peut réduire la douleur ou combattre sa cause.
Deux cas de figure se présentent.
« Ça va, c’est passé tout seul. »
Si la douleur disparaît rapidement, c’est que notre organisme a pris les choses en main et que ses défenses ont été efficaces.
« J’ai encore mal. »
Mais si la douleur perdure ou s’intensifie, quelque chose ne va pas. Le système de défense est dépassé et il peut avoir besoin d’aide. Certains médicaments vont soulager la douleur, comme le paracétamol, et d’autres en soigner la cause. Si une douleur persiste, il faut consulter son médecin afin de découvrir son origine et la prendre en charge.
DolipraneTabs et DolipraneLiquiz
ne sont pas les seules réponses à la douleur et la fièvre.
Si le paracétamol soulage, il ne soigne pas. Comme on l’a vu, soit votre organisme combat seul la douleur soit vous pouvez l’aider. Bien utiliser le paracétamol c’est d’abord oublier l’automatisme « je prends tout de suite du paracétamol ».
- Contre le mal de tête, il m’est d’abord recommandé de m’hydrater et de me reposer au calme.
- Si la fièvre persiste, il m’est d’abord recommandé d’appeler mon médecin.
- Contre les courbatures, il m’est d’abord recommandé un massage et du repos.
- Contre les douleurs dentaires persistantes, il m’est d’abord recommandé d’aller chez le dentiste.
Quand et comment bien utiliser DolipraneTabs et DolipraneLiquiz ?
Le paracétamol est à la fois un antalgique, c’est-à-dire qu’il réduit les douleurs d’intensité légère à modérée et un antipyrétique qui fait baisser la fièvre.
C’est pour cette raison qu’il est indiqué en cas de mal de tête, fièvre, courbatures, douleurs dentaires, règles douloureuses, états grippaux ou douleurs musculaires.
Il est important de respecter certaines règles avant, pendant et même après son utilisation.
Ce que je dois faire avant de prendre du paracétamol :
Mon premier réflexe est de lire la notice pour éviter toute contre-indication, risque de surdosage et de demander conseil à mon pharmacien en cas de doute.
Pour éviter un surdosage, je vérifie si du paracétamol est présent dans d’autres médicaments que je prends déjà.
Après avoir pris du paracétamol, je continue de respecter certaines règles.
Si les douleurs persistent plus de 5 jours ou la fièvre plus de 3 jours, je consulte mon médecin.
Je conserve le médicament dans sa boite d’origine, car elle indique la date de péremption et évite toute confusion avec un autre médicament.
Je garde les médicaments hors de la vue et de la portée des enfants.
Pourquoi certaines précautions sont-elles nécessaires ? Focus sur la métabolisation du paracétamol par le foie.
Notre foie est un allié précieux ! Il transforme une partie des substances absorbées par le tube digestif : nourriture, médicaments… Lorsque nous prenons du paracétamol, notre foie joue donc un rôle crucial : il le métabolise, pour que notre corps puisse ensuite l’éliminer correctement.
Comment fonctionne le processus de métabolisation ?
Le métabolisme du paracétamol se produit essentiellement au niveau du foie. Aux doses normales d'utilisation, le foie permet de transformer le paracétamol en métabolites qui sont ensuite éliminer dans les urines.
Les risques liés au surdosage
En cas de surdosage, il y a un déséquilibre : le foie ne peut plus garder le rythme et l'excès de paracétamol entraine une accumulation de molécules toxiques. On parle alors d'"hépatotoxicité".
L’importance de bien utiliser le paracétamol
C'est pour ces raisons que vous devez toujours respecter la posologie recommandée lorsque vous prenez du paracétamol, et consulter un professionnel de santé si vous avez des questions sur son utilisation.
Puis-je donner du paracétamol à un enfant ?
Fièvre, maux de têtes, état grippal, douleurs dentaires… Pour soulager les douleurs d’intensité légère à modérée et la fièvre, vous pouvez donner du paracétamol à votre enfant. Il est alors impératif d’adapter la posologie en fonction de son poids.
La posologie usuelle est :
60 mg/kg/j à répartir en 4 à 6 prises, soit environ 10 mg/kg à renouveler si besoin toutes les 4 heures ou environ 15 mg/kg à renouveler si besoin toutes les 6 heures.
Pour simplifier la prise de paracétamol par votre enfant, les sachets de suspension buvable DolipraneLiquiz, facile à avaler, sont disponibles dès 11 kg.
DolipraneLiquiz 200 mg
DolipraneLiquiz 300 mg
DolipraneLiquiz 500 mg
Un dosage adapté à chacun.
Cette présentation, simplifie la prise des doses de paracétamol en fonction du poids, ce qui aide à éviter les surdosages.
Poids de l’enfant
Nombre maximum de sachets par prise
Délai minimum entre 2 prises
Nombre maximum de sachets par jour
11 à 16 kg
(environ 18 mois à 5 ans)
1
6 heures
4
17 à 20 kg
(environ 4 à 7 ans)
1
4 heures
6
21 à 25 kg
(environ 6 à 10 ans)
2
6 heures
8
Poids de l’enfant
Nombre maximum de sachets par prise
Délai minimum entre 2 prises
Nombre maximum de sachets par jour
16 à 24 kg
(environ 4 à 9 ans)
1
6 heures
4
25 à 30 kg
(environ 8 à 11 ans)
1
4 heures
6
31 à 48 kg
(environ 10 à 15 ans)
2
6 heures
8
Poids de l’enfant
Nombre maximum de sachets par prise
Délai minimum entre 2 prises
Nombre maximum de sachets par jour
27 à 40 kg
(environ 8 à 12 ans)
1
6 heures
4
41 à 49 kg
(environ 13 à 15 ans)
1
4 heures
6
Adulte et enfant à partir de 50kg
(environ plus 15 ans)
1 à 2
4 heures
6
À chacun son dosage
Différentes formes et dosages existent pour s'adapter à chaque personne. Trouvez le dosage le plus approprié.
Que dois-je savoir si je suis enceinte ou allaitante ?
Pendant la grossesse et l'allaitement, le paracétamol peut être utilisé mais à la dose la plus faible nécessaire, sans dépasser 1g par prise et 3g par jour, pendant la durée la plus courte et le moins fréquemment possible. Si la douleur ou la fièvre ne diminuent pas, je consulte mon médecin.
Je ne prends jamais de paracétamol si j’ai :
- une allergie au paracétamol ;
- une maladie grave du foie.
Si je suis concerné par l’une des situations ci-dessous, je consulte mon médecin ou pharmacien avant de prendre du paracétamol :
- un poids inférieur à 50 kg
- une maladie du foie ou des reins
- personne âgée ;
- consommation régulière d’alcool ou arrêt récent
- en cas de déshydratation
- en cas de malnutrition chronique, jeûne, amaigrissement, anorexie ou cachexie (faibles réserves ou déficit en glutathion hépatique) ;
- en cas de déficience en Glucose-6-Phosphate Déshydrogénase (G6PD) (pouvant conduire à une anémie hémolytique) ;
- syndrome de Gilbert (jaunisse familiale non hémolytique) ;
En cas d’hépatite virale aiguë, arrêtez le traitement et consultez votre médecin.
Au long cours, l’utilisation incorrecte et/ou à fortes doses de ce médicament chez des patients atteints de maux de tête chroniques peut entraîner ou aggraver des maux de tête. Vous ne devez pas augmenter votre dose d'antalgiques mais consultez votre médecin.
Pour conclure
Le paracétamol est un traitement généralement bien toléré et efficace quand il est utilisé aux doses recommandées et posologies adaptées à chacun.
« Je fais attention aux délais et aux doses entre chaque prise ». Un surdosage peut entrainer de graves dommages pour mon foie. Et si les symptômes persistent, je consulte mon médecin.
- Base de données publique des médicaments
- Ameli.fr
- Inserm.fr Le paracétamol emprunte les canaux calciques
- Ofma.fr Fiche OFMA : Bon usage des antalgiques
- Institut national de santé publique du Québec Mécanismes d’action et de toxicité de l’acétaminophène
Articles et Conseils sur les douleurs
Nos produits
DolipraneLiquiz 500mg
Soulage la douleur et la fièvre pour pour les adultes et les enfants à partir de 27 kg (soit à partir d'environ 8 ans)
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